Mezcle 18,5 (aproximadamente 1 cucharada) con 4-6 onzas líquidas de agua fría y consuma 20-30 minutos antes del entrenamiento. No sacudir. Revuelva el polvo.

Consulte a su médico antes de usar este producto si está tomando algún medicamento o está bajo cuidado médico por una afección médica. No debe ser utilizado por menores de 18 años, mujeres embarazadas, que intentan quedar embarazadas o amamantando, ni personas sensibles a la beta-alanina, la cafeína o la niacina. No consuma cafeína de otras fuentes mientras toma este producto, ya que demasiada cafeína puede causar nerviosismo, irritabilidad, insomnio y, ocasionalmente, taquicardia. La beta-alanina y la niacina pueden causar una sensación temporal e inofensiva de hormigueo o enrojecimiento.

No combinar con alcohol. No exceda 2 cucharadas dentro de un período de 24 horas, consumidas con al menos 4 horas de diferencia. Consúmalo como parte de una dieta saludable y un programa de ejercicio, y beba aproximadamente 100 onzas líquidas de agua por día. El ejercicio puede aumentar su necesidad de ingesta adicional de líquidos.

Mantener fuera del alcance de los niños. Almacenar en un lugar fresco y seco lejos de la luz solar directa.